Забота о себе - это не только приятные вещи, но и принятие трудных решений, смотреть на свои неудачи и разочарования, выбирать новое и отпускать старое. Это позволяет построить свою жизнь так, чтобы не нужно было постоянно от нее убегать и обрести свою собственную жизнь, которая подходит именно вам. Заботиться о себе - значит разобраться в источниках своей тревоги и дать себе возможность быть нормальным и спокойно относиться к жизни.